13 mars 2020
ZEN : aide à la méditation (2/2)
Aide mentale à la méditation (2/2) : Étiqueter les pensées pour les prendre moins au sérieux* ◄► Notre mental produit des pensées, les insuffle et les développe en nous. Infiniment variées, simples ou complexes, solitaires ou en groupe - en grappe pourrait-on...