3 novembre 2013
Thich Nhat Hanh, S’asseoir
◄► 1 (TNH S’asseoir) La première chose à faire est d’arrêter tout ce que vous étiez en train de faire. 2 Asseyez-vous à présent dans un endroit où vous vous sentez à l’aise. Cela peut être n’importe où. 3 Observez votre respiration. 4 En inspirant, soyez...